レッスン案内
「ベル・アロンジェ」では、正しい体のつながりや姿勢を保つための筋肉に、ゆっくり意識を入れて感じ取っていただくため、全てのクラスで、床に仰向けに寝た状態からレッスンを始めます。
その後、バーを使ってバレエの動き・筋肉の使い方をご説明しながら体の軸を作っていきます。
※「床&バーベーシック」
火曜日第２・第４ /土曜日第１・第３
※「床&バーベーシックプラス」
日曜日第２・第４
※藤が丘日曜日の「床&バーベーシックプラス」は、青葉台土曜日・自由が丘日曜日の「床&バーベーシック」より、少し進んだ内容となります。
フロア・バレエストレッチレッスン～大人の女性を対象とした体作りのためのバレエクラス～
ベル・アロンジェでは、バレエの基本メソッドに焦点を置き、本気で キレイを手に入れたい方へご指導させていただいております。
バレエで使う筋肉は、日頃使っていない体の奥深い部分を働かせます。
無理なく長く続けることで自然に強くしなやかな体作りができます。
- バレリーナのようなスリムでしなやかな体作り！
- ブレない強い体幹を作る！
- いつまでも若々しく向上心を持って自分を磨きたい！
バレエ・ダンスレッスン～音楽に合わせて踊りながら体作り～
バレエのメソッドを軸に、様々なダンスの表現を取り入れた「ベル・アロンジェ」講師オリジナルのダンスレッスンです。キレイな音楽と共に、曲に合わせて踊りながら体作り。100歳でも踊れる若々しい体を手に入れましょう。
- 踊りながら体作りをしたい
- 「フロア・バレエストレッチ」クラスと併用して、更に軸を強化し、動ける体を作りたい
- バレエやダンスに興味はあるけれど、諦めていたダンス初心者さん
- 綺麗な体の動き(所作)を身に付けたい
- 美しい曲と共に、心を解放して楽しみながら踊りたい
等のメリットがあります。
レッスン場所について
自由が丘・青葉台・藤が丘・横浜にてレッスンを行っています。
各教室のメニューや場所・レッスン時間などは下記よりご確認下さい。
開催中レッスン詳細
<ベル・アロンジェ受講規約>
2020/10/1より
- 当教室はお月謝制です。
(毎月2回以上での受講) - お支払い方法は、毎月のお支払いと、3か月ごとのお支払いをお選びいただけます。
(3ヶ月ごとの場合、1～3月・4～6月・7～9月・10～12月の期間ごとのお支払いとなります) - 1ヶ月ごとの場合は毎月、月末までに、 3か月ごとの場合は3月・6月・12月の末までに、銀行振込みにてお月謝をお支払いいただきます。
(オプションレッスンも含めます) - ご入金確認ができていない場合はレッスンを受けていただくことはできません。ご了承ください。
- 青葉台・自由が丘の各レッスン共通受講が可能です。
- お支払いいただいた月内で、レッスンの振替が可能です。（1ヶ月内or3ヶ月内）
- 退会、もしくは長期のお休みをされる場合は、必ず前月末までにお申し出ください。
- お申し出、ご連絡のないまま3ヶ月間お休みをされた場合は、自動的に退会とさせていただきます。
その際、お月謝2回分(￥5500)×お休みをされた期間分をお支払いいただくようになりますのでお気をつけください。 - 退会後、再入会をされる際は、￥1650頂戴いたします。
- １度お支払いいただいたお月謝のご返金は致しかねます。ご了承ください。