ベル・アロンジェはバレエストレッチで「美しい姿勢を作る」ボディメイク！「年を重ねても、スッとした若々しい理想のスタイル作り」をお手伝い。 自由が丘・青葉台・藤が丘・横浜

　バレエ・ダンスレッスン　

バレエのメソッドを軸に、様々なダンスの表現を取り入れた「ベル・アロンジェ」講師オリジナルのダンスレッスンです。
基礎を大事に進めていき、バレエの型を反復しながら体に落とし込ませていきます。

ブレずに動けるよう、更に体幹を強化し、振り付けを覚えて曲に合わせて 踊ります。
進度はスローテンポで。

1曲につき半年位を目途にして、少しずつ振り付けを進めていきますので、初めての方でも安心して始めることのできる、ダンス初心者さんに向けたレッスンです。

シンプルな基本の動きを繋げた振り付けで、何度も何度も繰り返しながら1曲を完成させ、ラジオ体操のように、当たり前のように動けるように、振り付けを体に染み込ませ、綺麗でしなやかな体の動きを習得 していきます。

何かに取り組み続けることは、若さを保つ秘訣でもあります。
振り付けを覚えられないかも・・・と、 尻込みするのはもったいないこと。

出来る、出来ないではなく チャレンジすること・・・！
取り組もうとする姿勢の尊いお気持ちを、私は心から応援したいと思っています。

キレイな音楽と共に曲に合わせて踊ることで、体も心も解放し、健康で美しく年を重ねながら、100歳でも踊れる体を目指しましょう。
しっかりお一人お一人をサポートをさせていただきます。

こんな方にオススメ

• 踊りながら体作りをしたい
• 「フロア・バレエストレッチ」クラスと併用して、更に軸を強化し、動ける体を作りたい
• バレエやダンスに興味はあるけれど、諦めていたダンス初心者さん
• 綺麗な体の動きを学びながら、心を解放して楽しみながら踊りたい

レッスン料金

※青葉台クラスでは、フロア・バレエストレッチのオプションとしての受講のみとなります。
※バレエ・ダンスレッスンのみをご希望の方は、読売カルチャ―センタ－横浜「はじめてのバレエ・ダンス」講座にて受講いただけます。

1レッスン	1,375円
追加レッスン	1レッスン　1,650円 ※お月謝でお支払い後の追加
お申込み・お問合せ	こちらのお問合せフォームよりお願いします。

自由が丘＆青葉台＆藤が丘　レッスンスケジュール・レッスン場所

東急セミナーBE閉校により移転。 2020.10月より、青葉台の新たな場所でスタートします！

自由が丘・青葉台・藤が丘のレッスンを共通で受けていただけるシステムとなりました。

※「床&バーベーシック」
火曜日第２・第４ /土曜日第１・第３

※「床&バーベーシックプラス」
日曜日第２・第４

 ※藤が丘日曜日の「床&バーベーシックプラス」は、青葉台土曜日・自由が丘日曜日の「床&バーベーシック」より、少し進んだ内容となります。

青葉台　「カイ・バレエアカデミー」

<土曜日>
フロア・バレエストレッチ（毎週）
13：00～14：30

～オプション～
バレエ・ダンス（1・3週）
14：40～15：25
※フロア・バレエストレッチの内容についてはこちら

横浜市青葉区青葉台1丁目5-1青葉台ガーディアンビル 4F

藤が丘　「Fスタジオ 」

<日曜日>
フロア・バレエストレッチ（2・4週）
12：30～14：00

～オプション～
バレエ・ダンス（2・4週）
14：10～14：55
※フロア・バレエストレッチの内容についてはこちら

神奈川県横浜市青葉区
藤が丘2-4-5KSプラザ3階