レッスン案内

 プロフェッショナルコース 

現在、プロフェッショナルコースは開催しておりません。
開催中のレッスンは以下のコースになります。

フロア・バレエストレッチレッスン~大人の女性を対象とした体作りのためのバレエクラス~

ボディメイクコース

ベル・アロンジェでは、バレエの基本メソッドに焦点を置き、本気で キレイを手に入れたい方へご指導させていただいております。
バレエで使う筋肉は、日頃使っていない体の奥深い部分を働かせます。
無理なく長く続けることで自然に強くしなやかな体作りができます。

  • バレリーナのようなスリムでしなやかな体作り!
  • ブレない強い体幹を作る!
  • いつまでも若々しく向上心を持って自分を磨きたい!
という方にお勧めです。

バレエ・ダンスレッスン~音楽に合わせて踊りながら体作り~

プロフェッショナルコース

バレエのメソッドを軸に、様々なダンスの表現を取り入れた「ベル・アロンジェ」講師オリジナルのダンスレッスンです。キレイな音楽と共に、曲に合わせて踊りながら体作り。100歳でも踊れる若々しい体を手に入れましょう。

  • 踊りながら体作りをしたい
  • 「フロア・バレエストレッチ」クラスと併用して、更に軸を強化し、動ける体を作りたい
  • バレエやダンスに興味はあるけれど、諦めていたダンス初心者さん
  • 綺麗な体の動き(所作)を身に付けたい
  • 美しい曲と共に、心を解放して楽しみながら踊りたい

等のメリットがあります。