レッスン案内

 プロフェッショナルコース <プロを目指す方を対象とした プレ・バレエレッスン>

18歳~25歳までのあらゆるジャンルのダンサー、役者、声優など、プロを目指す方対象(女子)に行うクラスです。

メインのお稽古やお仕事をしながら、月に1度、体を調整し基礎を学び、それぞれの目指すものに取り入れて実践しつつ、また基礎を見直し学ぶという、無理のないペースで着実に積み重ねながら、確実に身に付けていくサポートをいたします。

ダンスの基本となるバレエ。
そのバレエの基礎となる体の使い方を根本から身に付けることで、ブレない軸の通った、体の基盤を作ることができます。

きれいな姿勢や動作が身に付き、意識も高められますので、人に見られるお仕事を目指す方にとって必要な要素も学べます。

クラシックバレエのレッスンを始める前の土台作りや、体の使い方を習得したいという方にもお薦めの、基礎作りのレッスンです。

※月に1回第3日曜日(基本)に開催。(日程は変わる場合もございますので、レッスン開催情報よりご確認ください。)

レッスンのメリット

  • ブレない強い軸が作られる
  • 綺麗な姿勢と動きが身に付く
  • ダンスのスキルがUPする
  • しなやかでコントロールされた質の高い動きができるようになる
  • 激しいダンスによる体への負担が軽くなる
  • ケガをしにくくなる ・無駄な力が抜けて疲れにくい体が手に入る
  • バランス感覚が養われる

レッスン内容

床とバーを使って、バレエの基礎の基礎から指導いたします。
まずは、まっすぐ綺麗に立つことから始めていきます。

床では、仰向けに寝た状態で、正しい背中・骨盤の位置、どう筋肉を使っているのかを体に染み込ませます。
バーレッスンでは、床で意識を入れた筋肉を、立って動いた状態で使えるように軸を強化しブレない体を作ります。

関節や筋肉・体の使い方を丁寧に説明をしながら、頭と体の感覚で理解を深め、ダンスの基礎・体の基盤を根本から作り上げるため、じっくりバーレッスンをしていきます。
正しく体を使えるように、基礎をしっかり身につけられるレッスン内容で、丁寧にご指導させていただきます。

レッスン場所 <自由が丘「スタジオ・ムーサ」>

レッスン場所 自由が丘「Musa Studio」
東京都目黒区緑が丘2-19-11 地下1階
講座名 プレ・バレエ レッスン
レッスン日時 月1回、第3日曜・11時10分~12時40分
(変更になる場合もあり、開催中レッスン詳細をご確認ください)
料金 プレ・バレエ レッスン(1レッスン)¥2,200(税込)
※別途、ワークショップなどを行う場合は、料金の設定を改めて行います。
お申込み・お問合せ こちらのお問合せフォームよりお願いします。

Musa Studio(ムーサ スタジオ) 詳細

東京都目黒区緑が丘2-19-11  地下1階

自由が丘駅より徒歩7分 。
正面口改札を出て、右側にある自由が丘デパート・ひかり街に沿ってまっすぐ歩きます。踏切を右手に商店街を通りすぎ、そのまま直進。
亀屋万年堂本店を右手に通りすぎ、信号のある四つ角まで歩きます。(角にメガネストアーあり)その信号を渡ってから右折。東横線の高架をくぐってから、遠目に見えるクリーニング屋さんの看板に向かって真っ直ぐ歩き、十字路を2つこえ、クリーニング屋さんの手前、左手にある細い路地を入ってすぐ、左側の一軒家の地下1階です。外に階段があります。

開催中レッスン詳細