※レッスンの日程・内容は、下記のそれぞれのリンクよりご確認ぐたさい。


毎週土曜
「フロア・バレエストレッチ<じっくり体作り＆初めてのバレエレッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2018040003QI03201.html

第2・4日曜
「フロア・バレエストレッチ<じっくり基礎レッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2018040003QI02101.html

第2・4木曜
「フロア・バレエストレッチ<初めてのバレエレッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2018040003QI01001.html

【日時】

●2月12日(月・祝)12時00分〜13時30分

●3月21日(水・祝)14時30分〜16時00分

●4月29日(日)12時〜13時30分



※日程は、変更になることもございますのでご了承ください。


【場所】自由が丘「ムーサ・スタジオ」

http://belle-allonge.com/lesson/body-make.html#jiyuu


【料金】￥3240

【レッスンについて】

私が行っているレッスンでは初めての試みとなる、床の時間がないレッスンです。
バーレッスンから始めて、センターまで。

バーなしで、軸を意識して動くところまでを経験していただけます。

通常のレッスンでは、バレエの体の使い方の基本を繰り返しじっくりと学びながら、皆さん真摯にご自身の内側と向き合ってくださっています。

その積み重ねてきたことが、だいぶ身に付いてきましたので、新たなチャレンジをしていただくのも楽しいかなぁと。。。

そのことによって、通常の基本の基本がどのように大切なのか？
そのことを改めて実感できることたくさんあると思います。

そして、そのバレエの深〜い部分を、知れば知るほどより一層おもしろく、楽しく学べるようにも…♪

相乗効果を生みながら、音楽に合わせて体を動かすから→音楽に合わせて踊るを少し体験していただけるレッスンを行ってまいります。

現在、リベラの「あなたがいるから」振り付け中。
何度も繰り返しますので、途中からの参加も大丈夫！

ご興味のある方！ぜひ、ご参加くださいませ(^^)/

参加ご希望は下記までご連絡ください&#11015;

(レッスンの時に直接でもかまいません)

http://belle-allonge.com/contact/index.html

自由が丘日曜クラスとプレ・バレエレッスンを合体♪

新春！自由が丘日曜クラスとプレ・バレエレッスンの2クラスを合体した
スペシャルバージョンのレッスンです！

3時間、2クラス分のレッスン内容で、
レッスン料金は1レッスン分￥3240で受けていただけます。

皆さま、ぜひご参加くださいませ。


〜自由が丘日曜クラス＆プレ・バレエレッスン〜

日時:1月21日(日)・13時〜116時15分(休憩含)

料金:￥3240

場所:自由が丘ムーサスタジオ

http://belle-allonge.com/lesson/body-make.html#jiyuu


【内容】

〜自由が丘日曜日クラス〜

・チューブやタオルを使って上半身をあたため、足指、足首などの関節をほぐします。

・バーの日の床(ショートバージョン)

・バーレッスンは両手バーで
(プリエ・タンジュ・クペ・パッセ)

−休憩−

〜プレ・バレエレッスン〜


バーレッスンから始めていきます。

・プリエ(1番〜5番)

・タンジュ(1番から・5番)

・ロンド・ジャンプ・ア・テール

・フォンジュ

・バーでストレッチ


センター

・タンジュ

・バレエウォーク

・ジェネ(時間により)

最後は振り付け、
リベラの曲「あなたがいるから」で踊ります♪

シンプルな動きで、奥深くを使うように意識して…

体を隅々まで伸ばし

心地良く、

体と心を解放して、

踊ることを楽しみましょう！


お問い合わせ・ご予約はこちらから↓

http://belle-allonge.com/contact/index.html

ボディメイコース（大人〜の女性対象)〜

・・フロア・バレエストレッチ・・

【日程】

〜火曜日〜(11時〜12時30分)

・9日 床メイン
・16日 バーメイン
・23日 床メイン
・30日 バーメイン



〜日曜日〜 (13時〜14時30分)

・7日 床メイン

・21日 バーメイン


レッスンの内容、詳細はこちらからご覧ください

http://belle-allonge.com/lesson/body-make.html#jiyuu

【フロア・バレエストレッチ】

第1・3・(5)水曜

詳細はこちらからご覧ください&#11015;

http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201701-10790010.htm

※レッスンの日程・内容は、下記のそれぞれのリンクよりご確認ぐたさい。


毎週土曜
「フロア・バレエストレッチ<じっくり体作り＆初めてのバレエレッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2017010003QI03201.html

第2・4日曜
「フロア・バレエストレッチ<じっくり基礎レッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2017010003QI02101.html

第2・4木曜
「フロア・バレエストレッチ<初めてのバレエレッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2017010003QI01001.html

自由が丘日曜クラスとプレ・バレエレッスンを合体♪

今年１年の感謝を込めまして、
スペシャルバージョンのレッスンです！

3時間、2クラス分のレッスン内容で、
レッスン料金は1レッスン分￥3240で受けていただけます。

皆さま、ぜひご参加くださいませ。


〜自由が丘日曜クラス＆プレ・バレエレッスン〜

日時:12月16日(日)・13時15分〜116時30分

料金:￥3240

場所:自由が丘ムーサスタジオ

http://belle-allonge.com/lesson/body-make.html#jiyuu


【内容】

〜自由が丘日曜日クラス〜

・チューブやタオルを使って上半身をあたため、足指、足首などの関節をほぐします。

・バーの日の床(ショートバージョン)

・バーレッスンは両手バーで
(プリエ・タンジュ・クペ・パッセ)

−休憩−

〜プレ・バレエレッスン〜


バーレッスンから始めていきます。

・プリエ(1番〜5番)

・タンジュ(1番から・5番)

・ロンド・ジャンプ・ア・テール

・フォンジュ

・ストレッチ


センター

・タンジュ

・バレエウォーク

・ジェネ(時間により)

最後は振り付け、
リベラの曲「あなたがいるから」で踊ります♪

シンプルな動きで、奥深くを使うように意識して…

体を隅々まで伸ばし

心地良く、

体と心を解放して、

踊ることを楽しみましょう！


お問い合わせ・ご予約はこちらから↓

http://belle-allonge.com/contact/index.html

ボディメイコース（大人〜の女性対象)〜

・・フロア・バレエストレッチ・・

【日程】

〜火曜日〜(11時〜12時30分)

・7日 床メイン
・14日 バーメイン
・21日 床メイン
・28日 バーメイン



〜日曜日〜 (13時〜14時30分)

・5日 床メイン

・19日 バーメイン


レッスンの内容、詳細はこちらからご覧ください

http://belle-allonge.com/lesson/body-make.html#jiyuu


※大人のためのプレ・バレエレッスン

・11月3日(祝・金)12時00分〜13時30分


〜プロフェッショナルコース(プロを目指す18歳〜25歳対象)〜


・・プレ・バレエレッスン・・

・11月19日(日)11時10分〜12時40分

レッスンの内容・詳細はこちらからご覧ください↓

http://belle-allonge.com/lesson/professional.html

※レッスンの日程・内容は、下記のそれぞれのリンクよりご確認ぐたさい。


毎週土曜
「フロア・バレエストレッチ<じっくり体作り＆初めてのバレエレッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2017100003QI03201.html

第2・4日曜
「フロア・バレエストレッチ<じっくり基礎レッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2017100003QI02101.html

第2・4木曜
「フロア・バレエストレッチ<初めてのバレエレッスン>」

http://www.tokyu-be.jp/seminar/2017100003QI01001.html

【フロア・バレエストレッチ】

第1・3・(5)水曜

詳細はこちらからご覧ください&#11015;

http://www.ync.ne.jp/yokohama/kouza/201710-10790010.htm